“飲食為生人之本”。這是《黃帝內經》（簡稱《內經》）上一句帶有概括性的話。這句話的意思是說人靠吃飯活著，飲食的目的是為了養生保健。
- Dec 11 Sun 2011 17:13
(轉貼)《黃帝內經》中的飲食觀
- Dec 08 Thu 2011 23:21
(轉貼)豆腐：素食經典中國創造
- Dec 08 Thu 2011 23:19
(轉貼)魔王最怕放生
- Dec 08 Thu 2011 23:18
(轉貼)戒邪淫七步曲
一、知苦回头。
佛法四圣谛即苦集灭道，展开来就是知苦、断集、慕灭、修道。所以第一步就是知苦，若没有深切感受到邪淫的危害和痛苦，甚至反而认为邪淫是快乐的，那一切无从谈起。多数人是亲身受了邪淫的苦害后，确实想回头了。但也有一些福德慧根深厚者，自己虽然没有犯邪淫，但从经典中和别人的经历中，一见便知邪淫之害。此是人中良马，不可多得。
- Dec 08 Thu 2011 23:18
(轉貼排除體內12種毒素 素食演繹不老傳說
 体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。久而久之，还容易致癌患病，加速衰老。其实只要找对根源就可以及时排毒了。小编和你一起学用食疗方法助身体排毒。
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- Dec 05 Mon 2011 20:05
(轉貼)四種幹果讓你養生補血
- Dec 05 Mon 2011 20:04
(轉貼)寫給被邪淫嚴重傷害的兄弟們
许多正在戒邪淫的兄弟有这样一种烦恼，就是在清醒的时候自己能控制住自己，但晚上一睡觉，就完全无法控制自己了，而且还会出现频繁遗精的现象，造成心理上极大的负面影响。据末学一长段时间以来的学习和总结，发现这种频繁遗精的现象，除了自己意识中邪淫的影响太严重之外，还有一个特别重要的原因就是在生理上的原因，而这个生理上的原因在一定程度上是可以比较容易调整的，只是许多人都不知道而已，并且，一旦这个生理上的因素调理好一些之后，即使意识中的邪淫仍然存在（当然不是太严重的情况下），也是可以控制在大半个月左右才梦遗一次的，这样就能在短时间内让身体得到一定程度的恢复，然后随着戒邪淫的不断深入，梦遗间隔的时间会越来越长，直至达到完全正常的状态。佛经里常说“身心安乐”，这也是我最希望大家得到的！
频繁遗精的兄弟应该有这样一种感受：一服用补肾的药物，晚上睡觉时就容易做梦、容易遗精，就算没有遗精也是梦境不断，睡不安稳，出现种种虚火上升、心火太旺的症状，而一旦服用一些降心火的药物呢，又出现夜尿频多、腰膝酸软的肾虚症状，搞得自己左也不是右也不是，就在不断地交替服用这两类药物，一会儿补一会儿又要泻，这样不但对身体毫无益处，而且由于长期过量过杂地服用药性不同的药物，会对身体造成雪上加霜的严重损害，常言道“是药三分毒”，即使是中药，这样胡乱地服用对身体的损害也是相当大的！
- Dec 05 Mon 2011 20:03
(轉貼)失敗的改造命運經曆：唇間“禍福”的逆轉
感謝同修們的關注與支持，繼上一篇文章發布後，我又寫下本篇，對上文所講的加以補充。我的經曆心得與大家共享。我還是願此功德消我業障，令我早日命運好轉。
邪淫，殺生等大罪業使人們顯而易見的罪業。但是口業則是很難察覺的。我之所以開找命運不成功，出現了曇花一現的景象，很大程度因為我不注意口業。在我改造命運開始取得小成功後，我開始以一個成功者的身份自高自大。正如上一篇中所提到的。我在高二成績突飛猛進後，贏得了班主任老師高度讚賞，同學們的傾慕。我雖然曾與第一時間給自己設計了防止“驕傲自滿心理”的計劃。但還是難以抑製心中的歡喜。同修們可要引以為戒，改造命運取得初步成功後，千萬可別自滿、放縱自己的“身、口、意”。否則，命運會很快回轉到之前的樣子！
- Dec 05 Mon 2011 02:00
[轉貼] 人生的秘訣只有6個字
人生的秘訣只有6個字
30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。
老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字「不要怕」。然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。
30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。
歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。
他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說：「這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。」
還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字「不要悔」。
人生的秘訣：中年以前不要怕，中年以後不要悔。
送給退休朋友的六項建議
1.退出股票市場
股票上漲，血壓上升，想買買不到。
股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。
鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！
玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。
2.及時行樂
只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
莫等走不動時後悔、遺憾，
只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！
聚不在吃，怕的是時間不多。
存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。
3.想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
想吃的、愛吃的食物分為兩種：
對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。
4.樂觀看待生病、往生
有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。
有病時不必害怕、不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。
把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！
如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！
如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！
5.兒孫自有兒孫福
對於兒孫的事，耳朵可以廳，眼睛可以看，但嘴巴不要說。
原則是：說了無效的事不說，
做不了的事情不做，
被動的事要看情形，
兒孫獨立是你福氣。
6.顧好四老
老身：多注意健康資訊，保養全靠自己。
老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。
老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。
老友：見面機會要把握，只會愈來愈少。
30年前，一個年輕人離開故鄉，開始創造自己的前途。他動身的第一站，是去拜訪本族的族長，請求指點。
老族長正在練字，他聽說本族有位後輩開始踏上人生的旅途，就寫了3個字「不要怕」。然後抬起頭來，望著年輕人說："孩子，人生的秘訣只有6個字，今天先告訴你3個，供你半生受用。
30年後，這個從前的年輕人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。
歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。
他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經去世，家人取出一個密封的信封對他說：「這是族長生前留給你的，他說有一天你會再來。」
還鄉的遊子這才想起來，30年前他在這裡聽到人生的一半秘訣，拆開信封，裡面赫然又是3個大字「不要悔」。
人生的秘訣：中年以前不要怕，中年以後不要悔。
送給退休朋友的六項建議
1.退出股票市場
股票上漲，血壓上升，想買買不到。
股票下跌，心裡慌慌，想賣賣不掉。
鈔票是賺不完的，把機會讓給年輕人吧！
玩票或血壓不會上升或心裡不會慌慌者不在此限。
2.及時行樂
只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
莫等走不動時後悔、遺憾，
只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！
聚不在吃，怕的是時間不多。
存在銀行的錢不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。
3.想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要
想吃的、愛吃的食物分為兩種：
對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。
對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。
4.樂觀看待生病、往生
有錢、沒錢、有權、沒權都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。
有病時不必害怕、不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。
把身體交給醫生，把生命交給上帝，把心情交給自己。
如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！
如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！
如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！
5.兒孫自有兒孫福
對於兒孫的事，耳朵可以廳，眼睛可以看，但嘴巴不要說。
原則是：說了無效的事不說，
做不了的事情不做，
被動的事要看情形，
兒孫獨立是你福氣。
6.顧好四老
老身：多注意健康資訊，保養全靠自己。
老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。
老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。
老友：見面機會要把握，只會愈來愈少。
- Dec 03 Sat 2011 01:08
(轉貼)簡要解釋如何放生
1、什麼叫放生？
答：放生就是看到有生命的有情眾生，即將被捕殺，驚恐失措，命在旦夕之間，發慈悲心，出資贖其生命，放使逍遙，回歸大自然的一種善良行為。深層次含義上亦有斬斷自性之煩惱，脫離生死輪回牢籠之意。
